Über 50? Na und – wir bleiben fit!

Je trainierter wir sind, umso mehr Kraft steht uns pro Kilogramm Körpergewicht zur Verfügung.

Vergesst nicht – es ist allein die Muskelkraft, die uns aufrecht hält, uns die Treppe hinauf bringt und uns im Alltag unterstützt.
Mit Kräftigungsübungen – vom Kopf bis zu den Zehen, werden wir unsere Muckis trainieren. Aber auch die Bewegung und Lockerung unserer Körpers wollen wir nicht vergessen.
In einer Frauengruppe wollen wir gemeinsam in angenehmer Atmosphäre und mit unterschiedlichen Methoden und Geräten trainieren.

Ab wann?

Ab 8. Januar 2018 bis 26. März (12 Termine)
Montags 18:15 Uhr in der BBH

Kosten?

Vereinsmitglieder EUR 30,00 /
Nichtmitglieder EUR 60,00

Plätze: 15

Übungsleiterin:

Simone Staneker

Bezahlung:

Bitte überweisen Sie Ihre Kursgebühr bis zum 15. Dezember 2017 auf das Bankkonto des TSV Kleinengstingen e.V. unter Angabe des Namens und Verwendungszweck Ü50 2018.

IBAN: DE78 6409 0100 0390 6410 06    BIC: VBRTDE6R