Breitensport // neue Kurse im Herbst

Kursangebot Bodywork

Gemeinsam wollen wir fit bleiben und einen gesunden Körper formen. Mit vielseitigen Geräten, insbesondere mit dem Flexibar, kräftigen wir die Muskeln und nutzen Ausdauermethoden, um unsere Fitness zu verbessern.  Für weitere Informationen wenden Sie sich gerne an Simone Dötsch (01522 578 59 69) oder Vanessa Schenk (0162 9046249). 

Wann: mittwochs von 19:15 Uhr – 20:15 Uhr

Kursdauer: ab 9. Oktober bis 11. Dezember; 10 x (inklusive Herbstferien)

Wo: Bloßenberghalle Kleinengstingen

Wer: Für Frauen mit durchschnittlichem bis gutem Fitnessstand

Teilnehmeranzahl: 20

Kursgebühr: 25 Euro für Vereinsmitglieder, 50 Euro für Nichtmitglieder

Übungsleiterin: Vanessa Schenk / Simone Dötsch

Anmeldung unter Kurse (i.d. obersten Zeile)

 

Kursangebot PowerFit mit Baby und Kind (zweiter Kurs am Donnerstagvormittag beachten!)

Der Kurs richtet sich an Mamas, die ihre Zeit morgens mit und oder ohne Kind sportlich nutzen wollen. Es gibt genügend Platz um die Kleinen spielen zu lassen und auch mit in die Übungen zu integrieren. Die Stunde wird intensiv genutzt – Wir trainieren Ausdauer, Kraft und dehnen uns ausgiebig, was im Alltag zu kurz kommt. Wir wollen diese Zeit gemeinsam mit unseren Kleinen verbringen und gemeinsam aktiv sein. In den 10 Trainings-Wochen lernen wir außerdem Übungen die zusammen mit den Kleinen in den Alltag integriert werden können. Für weitere Informationen wenden Sie sich gerne an Kristina Schmid (0176 61238909).

Wann: mittwochs von 09:30 Uhr – 10:30 Uhr / donnerstags von 09:30 Uhr – 10:30 Uhr

Kursdauer: 9. Oktober – 11. Dezember / 10. Oktober bis 12. Dezember je 10 x

Wer: Mams mit geübt oder ungeübtem Fitnessstand, mit oder ohne Baby/Kind

Teilnehmeranzahl: 20

Kursgebühr: 25 Euro für Vereinsmitglieder, 50 Euro für Nichtmitglieder

Mitzubringen: Isomatte, Hallensportschuhe, eine kleine Decke und etwas zum Spielen und zu trinken für die Kinder

Übungsleiterin: Kristina Schmid

Anmeldung unter Kurse (i.d. obersten Zeile)