Fitness / MITTWOCH ABEND

Dieses Fitnessprogramm stellt ein ganzheitliches Körpertraining dar. Zu motivierender Musik werden nach einer kurzen Aufwärmphase insbesondere die Hauptmuskelgruppen mit Hilfe von Geräten (z.B. Kleinhanteln, Gummibändern etc.) gestärkt. Im Anschluss wird zur Erhaltung der Beweglichkeit ausreichend gedehnt. Neben der Kräftigung und Mobilisation der einzelnen Muskelketten, wird die allgemeine Koordination deutlich gefördert.

Wann: mittwochs 19:00 – 20:00Uhr

Kursdauer: ab 23. Juni bis 08. September ( 12 x )

Wo: Bloßenberghalle Kleinengstingen

Wer: für JederMann und JederFrau

Teilnehmeranzahl: max. 20

Kursgebühr: für Mitglieder 18,00 / für Nichtmitglieder 84,00

ÜL: Sarah Schenk

Bitte überweisen Sie die Kursgebühren bei Anmeldung (ohne weitere Aufforderung) unter Angabe der Kursbezeichnung an folgende Bankverbindung:

IBAN: DE20 6039 0000 0732 9070 04