Fitness / MITTWOCH ABEND
Dieses Fitnessprogramm stellt ein ganzheitliches Körpertraining dar. Zu motivierender Musik werden nach einer kurzen Aufwärmphase insbesondere die Hauptmuskelgruppen mit Hilfe von Geräten (z.B. Kleinhanteln, Gummibändern etc.) gestärkt. Im Anschluss wird zur Erhaltung der Beweglichkeit ausreichend gedehnt. Neben der Kräftigung und Mobilisation der einzelnen Muskelketten, wird die allgemeine Koordination deutlich gefördert.
Wann: mittwochs 19:00 – 20:00Uhr
Kursdauer: ab 23. Juni bis 08. September ( 12 x )
Wo: Bloßenberghalle Kleinengstingen
Wer: für JederMann und JederFrau
Teilnehmeranzahl: max. 20
Kursgebühr: für Mitglieder 18,00 / für Nichtmitglieder 84,00
ÜL: Sarah Schenk
Bitte überweisen Sie die Kursgebühren bei Anmeldung (ohne weitere Aufforderung) unter Angabe der Kursbezeichnung an folgende Bankverbindung:
IBAN: DE20 6039 0000 0732 9070 04
Buchungen
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