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SUMMARY:Fitness / MITTWOCH ABEND
DESCRIPTION:Dieses Fitnessprogramm stellt ein ganzheitliches Körpertrainin
 g dar. Zu motivierender Musik werden nach einer kurzen Aufwärmphase insbe
 sondere die Hauptmuskelgruppen mit Hilfe von Geräten (z.B. Kleinhanteln\,
  Gummibändern etc.) gestärkt. Im Anschluss wird zur Erhaltung der Bewegl
 ichkeit ausreichend gedehnt. Neben der Kräftigung und Mobilisation der ei
 nzelnen Muskelketten\, wird die allgemeine Koordination deutlich geförder
 t.\n&nbsp\;\nWann: mittwochs 19:00 - 20:00Uhr\nKursdauer: ab 23. Juni bis 
 08. September ( 12 x )\nWo: Bloßenberghalle Kleinengstingen\n\nWer: für 
 JederMann und JederFrau\nTeilnehmeranzahl: max. 20\nKursgebühr: für Mitg
 lieder 18\,00 / für Nichtmitglieder 84\,00\nÜL: Sarah Schenk\n&nbsp\;\nB
 itte überweisen Sie die Kursgebühren bei Anmeldung (ohne weitere Aufford
 erung) unter Angabe der Kursbezeichnung an folgende Bankverbindung:\nIBAN:
  DE20 6039 0000 0732 9070 04
CATEGORIES:Breitensport
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