Bewegen statt schonen (ehemals Rücken-Aktiv)

Kursangebot Bewegen statt schonen (ehemals Rücken-Aktiv)

Der Kurs richtet sich an Personen, die gezielt etwas gegen Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen. In dem Kurs welcher über einen Zeitraum von 10 Wochen läuft, werden eine gesunde und natürliche Körperhaltung und –bewegung thematisiert, sowie Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen vorgemacht. Krankenkassen können den Kurs bezuschussen. Für weitere Informationen wenden Sie sich gerne an Simone Dötsch (01522 5785969).

Wann: mittwochs von 18:30 – 19:30 Uhr

Kursdauer: 9. Januar  bis ca. 20. März (10x / nicht in den Faschingferien)

Wo: Bloßenberghalle

Wer: besonders geeignet für Einsteiger und/oder Ungeübte

Teilnehmeranzahl: 15

Kursgebühr: 25 Euro für Vereinsmitglieder, 50 Euro für Nichtmitglieder

Mitzubringen (sofern vorhanden): Isomatte, Hallensportschuhe

Übungsleiterin: Simone Dötsch

Bezahlung:

Bitte überweisen Sie Ihre Kursgebühr bis zum 8. Januar 2019 auf das Bankkonto des TSV Kleinengstingen e.V. unter Angabe des Namens und des Verwendungszwecks  Bewegen statt schonen 2019.

IBAN: DE78 6409 0100 0390 6410 06    BIC: VBRTDE6R