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 ag-montag-vormittag-4/
SUMMARY:Frauen-Fitness / Fit am Vormittag / MONTAG VORMITTAG
DESCRIPTION:Dieses Fitnessprogramm stellt ein ganzheitliches Körpertrainin
 g dar. Zu motivierender Musik werden nach einer kurzen Aufwärmphase insbe
 sondere die Hauptmuskelgruppen mit Hilfe von Geräten (z.B. Kleinhanteln\,
  Gummibändern etc.) gestärkt. Im Anschluss wird zur Erhaltung der Bewegl
 ichkeit ausreichend gedehnt. Neben der Kräftigung und Mobilisation der ei
 nzelnen Muskelketten\, wird die allgemeine Koordination deutlich geförder
 t.\n&nbsp\;\nWann: montags 08:30 - 09:30 Uhr\n\nKursdauer: 17.01.2022  - 
 11.04.2022\n\nWo: Bloßenberghalle\nWer: für Frauen jeden Alters\nTeilneh
 meranzahl: max. 20\nKursgebühr: für Mitglieder 15\,00 / für Nichtmitgli
 eder 70\,00\nÜL: Ute Christner\n&nbsp\;\nBitte überweisen Sie die Kursge
 bühren mit Anmeldung (ohne weitere Aufforderung) unter Angabe der Kursbez
 eichnung an folgende Bankverbindung:\nIBAN: DE20 6039 0000 0732 9070 04\n&
 nbsp\;
CATEGORIES:Breitensport
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