Veranstaltungen - 20 Jan 22
09
Nov
Skigymnastik / DIENSTAG
Mit gezielten Übungen sollen Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Koordination der Muskeln verbessert werden, die insbesondere durch das Skifahren beansprucht werden. Ziel der Skigymnastik ist die Leistungsfähigkeit zu [...]
17
Jan
Frauen-Fitness / Fit am Vormittag / MONTAG VORMITTAG
Dieses Fitnessprogramm stellt ein ganzheitliches Körpertraining dar. Zu motivierender Musik werden nach einer kurzen Aufwärmphase insbesondere die Hauptmuskelgruppen mit Hilfe von Geräten (z.B. Kleinhanteln, Gummibändern [...]
17
Jan
Frauen-Fitness / MONTAG ABEND
Dieses Fitnessprogramm stellt ein ganzheitliches Körpertraining dar. Zu motivierender Musik werden nach einer kurzen Aufwärmphase insbesondere die Hauptmuskelgruppen mit Hilfe von Geräten (z.B. Kleinhanteln, Gummibändern [...]
20
Jan
PowerFit mit Kind / DONNERSTAG VORMITTAG
Der Kurs richtet sich an Mamas, die ihre Zeit morgens mit und/oder ohne Kind sportlich nutzen wollen. Es gibt genügend Platz um die Kleinen spielen [...]
20
Jan
Frauen-Fitness / DONNERSTAG ABEND
Dieses Fitnessprogramm stellt ein ganzheitliches Körpertraining dar. Zu motivierender Musik werden nach einer kurzen Aufwärmphase insbesondere die Hauptmuskelgruppen mit Hilfe von Geräten (z.B. Kleinhanteln, Gummibändern [...]