09.11.21 – 22.02.22 @ 19:00 – 20:00 – Mit gezielten Übungen sollen Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Koordination der Muskeln verbessert werden, die insbesondere durch das Skifahren beansprucht werden. Ziel der Skigymnastik ist die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Verletzungsgefahr zu senken. Jedoch wollen wir uns generell über den Winter fit halten. Willkommen sind Wintersportler und alle die sich über die Wintermonate fit halten möchten.   […]