RückenFit / DIENSTAG ABEND

Zertifizierter erstattungsfähiger Kurs bei einigen Krankenkassen!!

Für Ein- und Wiedereinsteiger sowie für Teilnehmer die insbesondere Rückenschmerzen vorbeugen möchten geeignet.

Vergesst nicht – es ist allein die Muskelkraft, die uns aufrecht hält, uns die Treppe hinaufbringt und uns im Alltag unterstützt. Mit Kräftigungsübungen insbesondere für unseren Oberkörper wollen wir das Hauptaugenmerk auf unseren Rumpf lenken. Aber auch sämtliche weitere Muskelgruppen die zu einer gesunden Haltung beitragen, wollen wir trainieren. Die Bewegung und Lockerung unserer Körpers wollen wir nicht vergessen und uns dadurch dynamisch halten.

Da der Kurs von unseren Übungsleiterinnen mit einer B-Lizenz in der Prävention geleitet wird, ist dieser bei einigen Krankenkassen zur Kostenerstattung anerkannt.

Wann: dienstags 18:45 – 19:45 Uhr

!!! Bitte geänderte Kurszeiten beachten: PowerFit Montag Beginn 10 Uhr un RückenFit Dienstag Beginn um 18:45 Uhr !!!

Kursdauer: 08.03.2022. – 02.06.2022

Wo: Bloßenberghalle

Wer: für Jedermann und Jederfrau, insbesondere für Einsteiger und Ungeübte oder für Personen die Rückenschmerzen vorbeugen wollen

Teilnehmeranzahl: max. 21

Kursgebühr: für Mitglieder 16,50/ für Nichtmitglieder 77,00

ÜL: Simone Dötsch

Bitte überweisen Sie die Kursgebühren bei Anmeldung (ohne weitere Aufforderung) unter Angabe der Kursbezeichnung an folgende Bankverbindung:

DE20 6039 0000 0732 9070 04