Bodyweight Training / Dienstag ABEND

Im Bodyweight Training trainiert man ausschließlich mit dem eigenen Körpergeweicht und ist ein Allrounder für JederMANN und JederFRAU. Es besteht aus den unterschiedlichsten Bewegungen, die sämtliche Muskeln und Gelenke gleichzeitig ansprechen und trainieren. Übungen wie Liegestützen oder Sqauds, sowie das Dehnen am Schluss des Trainings dürfen dabei nicht fehlen.

Wann: dienstags 19:00 – 20:00 Uhr

Kursdauer: 25.04.2023 – 25.07.2023 (12x)

Wo: Bloßenberghalle

Wer: Jederfrau und Jedermann

Teilnehmeranzahl: 25

Kursgebühr: für Mitglieder 15,00 €/ für Nichtmitglieder 70,00 € (für Schüler*innen: 44 €)

ÜL: Sarah Schenk

Bitte überweisen Sie die Kursgebühren mit Anmeldung (ohne weitere Aufforderung) unter Angabe der Kursbezeichnung an folgende Bankverbindung:

IBAN: DE20 6039 0000 0732 9070 04