Jedermann

Fit bleiben, das ist Lebensqualität – bei uns kann man etwas dafür tun!

Mit Aufwärmtraining, Laufen, Dehnübungen, Funktionsgymnastik, Rückenschule und vielem mehr wird beim Jedermann-Turnen der ganze Körper in Schwung gebracht.

Oberste Ziele sind die Erhaltung bzw. Wiedererlangung von „Rückengesundheit“, Spaß und Freude an der Bewegung, dementsprechend eine körperliche und psychische Zufriedenheit.

 

Neben dem Turnen pflegen wir auch das Wandern und Radfahren.

Die Geselligkeit darf dabei nicht zu kurz kommen!

 

Übrigens – wir nehmen es ganz genau – mitmachen kann auch „Jederfrau“