Lauftreff – von 0 auf 45 Minuten
rein in die Laufschuhe – raus an die frische Luft – ran an die Ausdauer
Über den Herbst/Winter möchten wir für Laufanfänger und/oder Wiedereinsteiger einen Einstieg zum „richtigen Laufen“ geben. Unter folgendem Link erhaltet ihr weitergehende Informationen: